Le TAI-CHI-Chuan, c'est quoi?

un art martial pas comme les autres...

Le Tai-chi-chuan est un art martial interne d'origine chinoise issu de la philosophie taoïste. Il se différencie des autres arts martiaux par le fait  qu'il recherche un relâchement du corps qui permet une grande fluidité des mouvements. L'énergie est concentrée dans l'abdomen avant d'être libérée par ondulation des articulations.

Le Tai-chi-chuan peut également être vu comme une gymnastique douce, apportant relaxation et bien-être tout en améliorant la maîtrise de son corps, la souplesse et la confiance en soi.